SAMAYA

shutterstock_19611240131.jpg
Fitness & Wellness Weekend
 חמישי-שבת | 18-20.11.21
Artboard 1.png
WhatsApp Image 2021-10-03 at 16.19.51.jpg

בואו נתאר סוף שבוע שמוקדש  כולו עבורך, שבו מרגישים בטוחים להיות אנחנו, ללא הסחות דעת ולאפשר לך להשיל את הביקורת, ואת האוטומט שבנו ופשוט להינות מהרגע.

אז חשבנו איזה חופש אנחנו היינו רוצות עבור עצמינו.
חופש שנצליח להכניס תוך כדי השגרה שלנו, שימלא ויעשיר אותנו
אנחנו אוהבות להזיז את הגוף ושתינו סקרניות להזין את הנפש
ולבסוף החלטנו לאחד כוחות ולחבר בין העולמות.

עולם היוגה שמביא איתו סנכרון בין נשימה ותנועה מדיטטיבית, לבין אימוני הכוח המאפשרים לנו התנהלות יומיות תקינה , הורדת הסיכון לחלות במחלות פיזיולוגיות ועבור הבריאות הנפשית שלנו – מסייעים בהורדת תסמיני חרדה ודיכאון ומעלים את החוסן הנפשי. המטרה היא לחבר בין הגוף והנפש כאחד ולאפשר לעצמנו לבחור באפשרות חדשה לדעת לעצור את השגרה , להסתכל פנימה ולהתמלא.

*מתאים לשני המינים, לכל הגילאים, הריוניות ,בודדים, זוגות, חברות, חברים

קצת עלינו

WhatsApp Image 2021-10-09 at 11.24.09.jpeg
IMG_6435.jpg

קרן אביזר

מאמנת כושר ונטורופתית

מאיה שלומקה

מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה ויוגה להריון, נטורופתית ורפלקסולוגית בכירה המתמחה בנשים.

"במהלך חיי פגשתי את עולם התזונה והספורט בתקופות שונות בהם הצלחתי להתמיד לסירוגין. בלימודי הנטורופתיה שלי (במכון וינגייט) הגיעה הזדמנות גם לקורס מאמני חדר כושר, לא חשבתי פעמיים והלכתי על זה, ידעתי שאני אוהבת ומתחברת וזה משהו שעשיתי כמה שנים.
מיד בסיום הקורס התחלתי לאמן, לא חיכיתי, התאהבתי!
בתור ילדה חסרת בטחון ובעלת ערך עצמי נמוך, גיליתי דרך האימונים שאני מסוגלת להכל. ותוך כדי עמדתי ביעדים ובמטרות שהצבתי למול עיניי, הדבר העוצמתי ביותר שגיליתי שהדרך היא המטרה ואני מאמינה שיחד שאפשר גם להנות ממנה. מתרגשת לקראת המסע שלנו. 

"

"מאז ומתמיד אהבתי להזיז את הגוף, רקדתי מגיל 6 ובצבא פגשתי את עולם היוגה דרך אימי. במהלך השנים אני מעמיקה את התרגול שלי אצל מורים בכירים בארץ ובחו''ל. היוגה היא מרפא לגוף ולנפש תוך כדי תרגול דינמי עם סנכרון בין נשימה לתנועה משפרת כוח וגמישות נפשית ופיזית. השיעורים מתמקדים בעיקר בסדרה הראשונה של אשטנגה יוגה, משלבת בתרגולים מדיטציה שבה נביא את תשומת הלב לרגע הנוכחי בעזרת כלים מעולם במיינדפולנס, דמיון מודרך ותורת בצ'אקרות.

בואו לפתוח את הלב בעזרת התרגול.

"

על המקום

AMIT8026.jpg
WhatsApp Image 2021-10-03 at 16.19.51 (1).jpg

חוות האלפקות

סמוך למכתש רמון בלב הר הנגב, חמש דקות נסיעה ממצפה רמון נגיע לפנינה מיוחדת. 

 

נישן באוהלי הגלמפינג המפנקים, אוהלי יוקרה כוללים כל מה שקמפינג איכותי צריך. לכל אוהל מרפסת פרטית עם פינת ישיבה נעימה, מזגן ושירותים משותפים.

חלל האימונים הוא אולם גדול ומרווח שחלונותיו משקיפים על החווה,  יש בו פרקט עץ ומיזוג עם פינת מדורה צמודה ומרפסת כייפית שאי אפשר לעזוב.

מחירים

הרשמה מוקדמת עד 1.11  המחיר הוא 1750 ₪ לאדם בחדר של 4

לאחר מכן 2000 ₪ לאדם בחדר של 4

  • תינתן אופציה לאוהל זוגי לפי הביקוש עם תוספת במחיר

  • מקדמה של 750 שח ישולם בעת ההרשמה וביום ההגעה ישולם שאר הסכום

  • אין החזרים על המקדמה ששולמה מלבד מקרים חריגים.

מה עוד במתחם?

  • שירותים נקיים

  • מקלחות עם מים חמים 24/7 בהפרדה בין גברים לנשים

  • מטבח משותף גדול ומאובזר 

  • שולחנות ומתחמי ישיבה בטבע

  • אינטרנט אלחוטי

  • פינת מדורה גדולה

החבילה כוללת

  • 2 לילות באוהלי הגלמפינג בחוות האלפקות

  • 3 אימונים פונקציונלים

  • 4 תרגולי יוגה

  • 5 ארוחות צמחוניות
    שקד שהרבני תהיה איתנו לאורך כל הסוף שבוע לבשל לנו מהלב. "אוכל זה תשוקה זה נתינה זה זיכרון והדרך הכי טובה להעניק לגוף שלנו בחזרה"

  • הרצאות ושיח מעשיר על מיינדפולנס וצ'אקרות

  • טקס קקאו יחד עם צלילי מוזיקה

הרצאת אורח - אילור צחור

I can and I will. Watch me

"הדרך אל החלומות לא תמיד קלה, מלאה בתשובות "לא", בביקורת עצמית, ובאנשים עם אותו החלום. ובתוך זה תמיד הייתה לי מטרה ברורה, ואני יודעת שאני יכולה."

בהרצאה אילור תחשוף את אותם הכלים שגיבשה להשגת היעדים, כאלה שעושים הבדל חיים, כי כולם יכולים להגיע בדיוק לאן שהם רוצים. ההרצאה מתאימה גם למי שבתחילת דרכו וגם למי שכבר בדרכו לכבוש את היעד הבא .

WhatsApp Image 2021-10-03 at 15.09.33.jpg

* האירוע מתקיים בהתאם להנחיות הקורונה והתו הירוק ,בלינה בחווה יש להציג תעודת מתחסן או בדיקת מדא עם תוקף של 24 שעות או בדיקת pcr עם תוקף של 72 שעות.

* לוח זמנים ישלח בהמשך לנרשמים 

החבילה אינה כוללת

הגעה וחזרה מהמקום, ארוחה צהריים ביום חמישי,
בדיקות קורונה, ביטוח אישי, הוצאות אישיות

 
להרשמה
השאירו פרטים ונחזור אליכם

תודה רבה! נדבר בקרוב :)